Mehmet Ali ŞENEL logosuMühendis ÖğretmenMERAK ET · DENE · ÖĞREN
34. Hafta 📅 31 Mayıs-04 Haziran ⏱️ 5 ders saati 👥 30 öğrenci 4. Tema: Fiziksel Aktiviteye Katılıyorum ve Sağlıklı Büyüyorum

Teneffüs Planım · Planlı Oyun İstasyonları

BEO.1.4.2 — Okul içi fiziksel aktiviteye katılabilme

🎯 Haftanın Odağı

Fiziksel aktivite düzeyini geliştirmek için basit plan yapmak.

🎒 Gerekli Malzemeler (30 öğrenci)

  • Resimli 'Hareket Planım' kartı
  • 30 kapak
  • 10 halka
Top kuralı: Bu haftanın hiçbir oyununda 2'den fazla top kullanılmaz.

📅 Haftalık Akış (5 × 40 dk)

  1. 1. ders 40 dk
    Isınma: Plan–Yap → 1. oyun: Teneffüs Planım (kuralları öğretme, ilk oyun)
  2. 2. ders 40 dk
    Teneffüs Planım – daha kolay/daha zor sürümleri; hareketin basamaklarına geri bildirim
  3. 3. ders 40 dk
    Kısa ısınma → 2. oyun: Planlı Oyun İstasyonları
  4. 4. ders 40 dk
    Planlı Oyun İstasyonları sürümleri + Geleneksel Oyun Köşesi: İp Atlama – Tekerlemeli
  5. 5. ders 40 dk
    Öğrencilerin seçtiği oyunla tekrar, soğuma ve haftanın değerlendirmesi

🔥 Isınma (7 dk) — Plan–Yap

Öğretmen 3 hareketlik bir 'plan' söyler (5 zıpla, 1 tur koş, 3 tek ayak); öğrenciler planı uygular. Sonra öğrenciler plan söyler.

🏃 1. Oyun — Teneffüs Planım Özgün oyun

Köken: Hareket planı hazırlamaDüzen: 15 eşSüre: 15 dk
Takım ATakım BAntrenman kapağı
Saha çizimi ölçekli değildir; alan ölçüleri yönergede verilmiştir.
🎒 Malzeme: Her öğrenciye 'Hareket Planım' kartı (5 kutu: Pazartesi–Cuma, oyun resimleri çıkartma/çizim)
  1. Öğrenci her teneffüs günü için bir oyun resmi seçer/çizer.
  2. Eşine planını anlatır: 'Pazartesi ip atlayacağım.'
  3. Eşler birbirinin planından bir oyunu hemen 2 dakika oynar.
  4. Planlar sınıf panosuna asılır; hafta boyunca işaretlenir.
▼ Daha kolayPlanda 3 gün.
▲ Daha zorPlanda süre de yazılır (5 dk, 10 dk).
💡 Öğretmene ipucu: Plan yapmak: ne, ne zaman, kiminle, ne kadar?
3.–5. Ders

🏃 2. Oyun — Planlı Oyun İstasyonları Özgün oyun

Köken: Planı uygulamaDüzen: 6 istasyon × 5 öğrenciSüre: 20 dk
İp atlama Halka sıçrama Kapak toplama Huni slalom Mendil at-tut Top yuvarlama Takım ATakım BTakım CTakım DTakım EHuniAntrenman kapağıHalkaTopİpMendilKoşu yönü
Saha çizimi ölçekli değildir; alan ölçüleri yönergede verilmiştir.
🎒 Malzeme: İp, halka, kapak, huni, mendil, 1 top
  1. 6 istasyon: ip atlama, halka sıçrama, kapak toplama, huni slalom, mendil at-tut, top yuvarlama.
  2. Her grup önce hangi sırayla istasyonları gezeceğini planlar (kartına yazar/çizer).
  3. Plana göre 3'er dakika istasyonlarda çalışılır.
  4. Sonda: 'Planına uydun mu? Neyi değiştirirdin?'
▼ Daha kolayÖğretmen sırayı belirler.
▲ Daha zorGrup her istasyon için hedef sayısı koyar.
💡 Öğretmene ipucu: Plan yapıp uygulamak, düzenli hareketin ilk adımıdır.

🪁 Geleneksel Oyun Köşesi — İp Atlama – Tekerlemeli

Köken: Türkiye

'Kulaklarım uzun, dişlerim beyaz, havuç yerim, ben kimim?' tekerlemesiyle uzun ip atlanır; cevabı söyleyen (Tavşan!) çıkar.

✅ Değerlendirme

  • Basit bir hareket planı hazırlayabiliyor mu?
  • Planını arkadaşına anlatıyor mu?
  • Planını uyguluyor mu?

🧩 Farklılaştırma

DesteklemePlan kartı resimli, seçmeli.
ZenginleştirmeÖğrenci ailesi için hafta sonu hareket planı hazırlar.

🛡️ Güvenlik ve Değerler

  • Güvenlik: İp atlama istasyonu diğerlerinden uzakta.
  • Değerler: Sorumluluk · Kararlılık