3. Hafta 📅 28 Eylül-02 Ekim ⏱️ 80 dakika (2 ders saati) 👥 30 öğrenci Hareket Becerileri

Seksek Turnuvası · Flamingo Ebe

BO.4.1.1.2 — Oyunlarda dengeleme gerektiren hareketleri etkili kullanır.

🃏 Fiziksel Etkinlik Kartları: Sarı FEK 13. Atlama-Konma, 14. Başlama-Durma

🔗 İlişkilendirilebilecek gün/hafta: Dünya Okul Sütü Günü · Hayvanları Koruma Günü

🎯 Haftanın Odağı

Sıçradıktan sonra dengeli konma ve ani durmalarda dengeyi korumak.

🎒 Gerekli Malzemeler (30 öğrenci)

Tebeşir (5 seksek)
10 halka
30 kapak
müzik

Top kuralı: Bu haftanın hiçbir oyununda 2'den fazla top kullanılmaz. Alanları ders öncesinde huni ve kapaklarla kurun.

1. Ders · 40 dakika

🔥 Isınma (7 dk) — Dur-Kalk Heykeller

Müzikle serbest koşu; müzik durunca öğretmenin söylediği hayvan heykeli yapılır: flamingo (tek ayak), kedi (dört ayak), kartal (kollar yana, tek ayak). 3 saniye kıpırdamadan duran öğrenci alkışlanır.

🏃 1. Oyun — Seksek Turnuvası Geleneksel oyun

Köken: Türkiye – Seksek (Şeyşek)Düzen: 5 seksek × 6 öğrenciSüre: 18 dk

Saha çizimi ölçekli değildir; alan ölçüleri yönergede verilmiştir.

🎒 Malzeme: Tebeşir, her gruba 1 kapak (taş yerine)

Tebeşirle 8 kareli klasik seksek çizin (1-2-3 tek, 4-5 çift, 6 tek, 7-8 çift).
Öğrenci kapağı 1. kareye atar; o kareye basmadan tek ayakla tek karelerde, çift ayakla çift karelerde ilerler.
8. karede dönüş sıçrayışı yapar, geri gelirken kapağı tek ayak üstünde eğilerek alır.
Çizgiye basmak, iki ayağı yere değdirmek veya kapağı yanlış kareye atmak sırayı devreder.
8 kareyi tamamlayan öğrenci 'ev' kazanır (karesine adını yazar); o kareye yalnız o basabilir.

▼ Daha kolayHalka sekseği: tebeşir yerine yere dizilen halkalar, çift ayak kareleri daha geniş.

▲ Daha zorDönüşte gözler kapalı son 2 kare; kapağı ayağın üstünde taşıma.

💡 Öğretmene ipucu: Konarken ayak ucu–topuk sırasıyla bas, dizini bük, kollar yana: 'yumuşak iniş'.

2. Ders · 40 dakika

🏃 2. Oyun — Flamingo Ebe Özgün oyun

Köken: Donmaca (Geleneksel) + Hayvanları Koruma GünüDüzen: Tüm sınıf; 3 ebe (sarı kapak taşır), 3 'veteriner'Süre: 15 dk

Saha çizimi ölçekli değildir; alan ölçüleri yönergede verilmiştir.

🎒 Malzeme: 3 sarı kapak (ebe), 3 mavi kapak (veteriner), 8 huni (sınır)

25×20 m alanda herkes dağılır. Ebe dokunduğu öğrenci flamingo duruşunda (tek ayak, kollar yana) donar.
Donan öğrenci, bir arkadaşı karşısına gelip aynı flamingo duruşunu 3 saniye yaparsa çözülür.
Veteriner kartı taşıyan 3 öğrenci ise yalnızca dokunarak kurtarabilir.
Denge bozulup ayak yere değerse donan öğrenci 'yuva'ya (halka) gidip 5 çömel-kalk yapar ve oyuna döner.
Her 2 dakikada ebe ve veterinerler değişir; hayvan duruşu değişir: kartal, leylek, kurbağa (çömelme).

▼ Daha kolayDonma duruşu iki ayak ile 'ağaç' duruşu olabilir.

▲ Daha zorKurtarıcı arkadaş duruşu gözleri kapalı yapmalıdır.

💡 Öğretmene ipucu: Dengede bakış sabit bir noktada, karın sıkı, destek bacağın dizi hafif bükük.

✅ Soğuma ve Değerlendirme

Çift ayak 'ağaç' duruşundan tek ayak dengeye geçiş, 10'a kadar sayarak nefes.

Tek ayak üstünde en uzun hangi durumda kaldım? Neden?
Seksekte yumuşak iniş için ne yaptım?
Öz değerlendirme: 😀 😐 🙁 (denge)

🧩 Farklılaştırma

DesteklemeDuvar/arkadaş omzundan destek alarak tek ayak denge; seksekte kare sayısı 5'e iner.

ZenginleştirmeÖğrenciler yeni bir seksek şekli (spiral, yıldız) tasarlar ve kurallarını yazar.

🛡️ Güvenlik ve Değerler

Güvenlik: Seksek çizimlerini kaygan olmayan zemine yapın; ebelemede itme yasak, sadece dokunma.
Değerler: Hayvan sevgisi · Dürüstlük (çizgiye bastığını söylemek)